OSHO Devavani Meditatsioon®

Osho Devavani meditatsioon® kestab 1 tund ja koosneb neljast staadiumist.

Esimene staadium: 15 min
istu vaikselt ja kuula muusikat.

Teine staadium: 15 min
Hakka tegema häält, mis midagi ei tähenda, näiteks “la la la” ja jätka selle tegemist kuni võõrad sõnataolised helid hakkavad tulema. Need sõnad peavad tulema mitte tuttavast aju osast vaid osast, mida me lapsena kasutasime, enne kui rääkima õppisime. Laske helid olla pehme intonatsiooniga. Ära nuta,hõika,naera ega karju.

Kolmas staadium: 15 min
Tõuske püsti ja laske sellel tundmatul jutul jätkuda, lastes oma kehal liikuda pehmelt helidega harmoonias. Kui meie keha on lõõgastunud siis meie peenenergiad loovad Latihani – spontaane, struktureerimata liikumise, mis on väljaspool su kontrolli.

Neljas staadium: 15 min
Viska pikali. Ole vaikuses ja liikumata.